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西洋参，麦冬，山楂，陈皮，白豆蔻，桂花，大枣，甘草，乌梅。小李的酸梅汤。
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在降低大米比例的基础上，我会混合糙米或小米，再加入一些种子和豆类，比如生腰果、松子、玉米碎、黑豆、花生等来实现食物种类、口感以及营养的全面丰富